七彩泡泡婴童会所分享：婴儿游泳馆基本实操知识

一、婴儿游泳的定义

婴儿游泳是指：在特定的水质、水温和婴儿专用游泳保护圈下，由经过专门培训的人员操作和看护，进行的自主活动和水中抚触(游泳操)。

二、婴儿游泳开始时间

婴儿出生36个小时后就可以开始游泳。

理想的学游泳的年龄段：

·优佳时机：出生后3个月以内。

·虽然宝宝出生后36个小时就可以游泳，但我们提倡健康正常婴儿、婴儿开始游泳的优佳年龄是出生后第8天至3个月。

三、婴儿、婴儿游泳水温的要求

1．水温的作用

扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增进全身新陈代谢。

2．注意事项

不同的人体、不同的年龄、不同的保健目的，在游泳时使用的水温也是不一样的。

3、婴儿游泳的水温要保持在35度～36度。

4、婴儿在各年龄段游泳时的优佳水温

随着年龄的增长，婴儿对于水温和环境温度的适应能力逐渐增强，为了锻炼婴儿体魄和增强抗病能力及增强人体免疫功能，可逐渐将游泳水温下降至28~33度。

四、婴儿游泳室温要求

宝宝游泳的温度应保持在24～26摄氏度

刚出生的宝宝居室的温度应保持在24～26摄氏度，湿度应保持在60％～65％左右。室温过低可影响宝宝代谢和血液循环，过高可引起发热。适当的湿度使人感到皮肤干爽舒适，呼吸顺畅不干涩，不利于灰尘漂浮。

五、婴儿、婴儿游泳用水的水质要求---一般可选用自来水

V  物理指标    无要求：无色、透明、无沉淀

V  化学指标    比如：铅、镉、汞等

V  细菌指标    包括：细菌总数和大肠菌群数

V  污染指标    主要是指：有机物污染

六、婴儿游泳的水深的要求

一般水深应该在30~40cm，泳池内的水位应达到游泳池高度的％以上。

七、什么样的婴儿适合游泳

1)  健康的婴儿都可以进行游泳锻炼游泳可以起到保健、开发智力的作用

2)  身体有某些偏差的已康复的婴儿，也可以游泳但须征得医师的同意

3)例如：早产儿、维生素D缺乏性佝偻病、轻度缺铁性改善缺铁性贫血、阶段性营养不良、肌无力综合症、缺血缺氧性脑损伤等。

八、婴儿游泳的适应症(以婴儿为主)

1)足月正常分娩的婴儿

2)  剖宫产婴儿无窒息史低体重儿的体重>2000g，孕周>34周无并发症者；

3)早产儿，低体重儿

4)缺血缺氧性脑病及各种原因引起的脑损伤，经看诊病情稳定后的康复训练者；婴儿病痛主要指的是3个月内小婴儿病痛

5)佝偻病及婴儿病痛的后期康复看诊者；

6)早产儿、婴儿营养性病痛，营养性病痛如：(轻度缺铁性改善缺铁性贫血、阶段性营养不良)者

九、婴儿游泳禁忌症

1)脐部感染的婴儿：

2)有宫内外窒息史；

3)体弱儿，体重<2000g，孕周<34周的早产儿；

4)先天性畸形的患儿，如先心病、脑积水：

5)心肺功能不良的患儿；

6)  患有严重病痛，婴儿患合并症，正在看诊者

7)有癫痫发作者不宜进行游泳。

十、婴儿游泳的结果性

1)神经系统

能的促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童的智商打下合格的基础。

2)呼吸系统

为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

3)循环系统

使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，促进了血液循环，提高了宝宝的心脏功能。

4)肌肉骨骼系统

能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉关节、韧带得以轻松舒展。进宝宝身高增长，体格健壮、免疫力强。

5)消化系统

能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

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